কুকুরের খড় খাওয়ার সুবিধা কী?
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, স্বাস্থ্যকর ডায়েটে মানুষের মনোযোগ বাড়ার সাথে সাথে কিছু traditional তিহ্যবাহী উপাদানগুলি জনসাধারণের চোখে পুনরায় প্রবেশ করেছে। এর মধ্যে কুকুরের খড়গুলি পুষ্টিকর উপাদান হিসাবে তীব্রভাবে আলোচনা করা হয়েছে। এই নিবন্ধটি আপনাকে কুকুরের খড়ের পুষ্টিকর মূল্য এবং মানব স্বাস্থ্যের জন্য এর সম্ভাব্য সুবিধাগুলির বিশদ বিশ্লেষণ সরবরাহ করতে গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম বিষয় এবং গরম সামগ্রীকে একত্রিত করবে।
1। কুকুরের খুরের পুষ্টি উপাদান
কুকুরের খড়গুলি কোলাজেন, খনিজ এবং বিভিন্ন অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ। এটি একটি উচ্চ-প্রোটিন, কম চর্বিযুক্ত খাবার। নীচে কুকুরের খড়ের মূল পুষ্টি উপাদানগুলির বিশ্লেষণ রয়েছে:
পুষ্টির তথ্য | সামগ্রী (প্রতি 100 গ্রাম) | স্বাস্থ্য প্রভাব |
---|---|---|
কোলাজেন | প্রায় 15-20 গ্রাম | ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং বার্ধক্যজনিত বিলম্ব প্রচার করুন |
প্রোটিন | প্রায় 20-25 গ্রাম | অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি এবং টিস্যুগুলি মেরামত করুন |
ক্যালসিয়াম | প্রায় 50-70 মিলিগ্রাম | হাড়কে শক্তিশালী করুন এবং অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ করুন |
আয়রন | প্রায় 3-5 মিলিগ্রাম | রক্ত পুনরায় পূরণ করুন এবং রক্তাল্পতা উন্নত করুন |
দস্তা | প্রায় 2-3 মিলিগ্রাম | ক্ষত নিরাময় প্রচার এবং স্বাদ বাড়ান |
2। কুকুরের খুরের স্বাস্থ্য সুবিধা
1।সৌন্দর্য এবং সৌন্দর্য: কুকুরের হুভসে কোলাজেন ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং দীপ্তি একটি গুরুত্বপূর্ণ উত্স। দীর্ঘমেয়াদী খরচ কুঁচকে হ্রাস এবং ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে।
2।যৌথ স্বাস্থ্য: কোলাজেনের যৌথ কার্টিলেজের উপর একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব রয়েছে এবং বাত রোগীদের বা মধ্যবয়সী এবং প্রবীণদের জন্য জয়েন্টে ব্যথা উপশম করার জন্য উপযুক্ত।
3।অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি: কুকুরের খড়ের প্রোটিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি শরীরকে ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করতে এবং সামগ্রিক অনাক্রম্যতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।
4।রক্ত পুষ্ট করুন এবং কিউআই পুনরায় পূরণ করুন: কুকুরের খড়গুলি আয়রনে সমৃদ্ধ এবং আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতার উপর সহায়ক থেরাপিউটিক প্রভাব রয়েছে। এটি বিশেষত মহিলাদের এবং দুর্বল সংবিধানের লোকদের জন্য উপযুক্ত।
3। কুকুরের খড় কীভাবে খাবেন
কুকুরের খড়গুলি বিভিন্ন উপায়ে রান্না করা যায়। এগুলি খাওয়ার কয়েকটি সাধারণ উপায় এখানে রয়েছে:
রান্নার পদ্ধতি | প্রস্তাবিত রেসিপি | প্রভাব |
---|---|---|
স্টিউ | কুকুর খুর এবং লাল তারিখ স্যুপ | রক্ত এবং পুষ্টিকর ত্বক পরিপূরক |
সয়া সসে ব্রেইজড | ব্রাইজড কুকুরের খুর | শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি |
ঠান্ডা সালাদ | ঠান্ডা কাটা কুকুর ট্রটারস | ক্ষুধা এবং হজম |
4 ... সতর্কতা
1।আপনার অ্যালার্জি থাকলে সাবধানতার সাথে খান: কিছু লোক কুকুরের মাংস বা কোলাজেনের জন্য অ্যালার্জিযুক্ত, তাই খাওয়ার আগে সাবধানতা অবলম্বন করুন।
2।সংযম খাওয়া: যদিও কুকুরের খড়গুলি পুষ্টির মধ্যে সমৃদ্ধ, অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে বদহজম বা এলিভেটেড কোলেস্টেরল হতে পারে।
3।তাজা উপাদান চয়ন করুন: কেনার সময়, আপনার ডগ হুভগুলি উজ্জ্বল রঙের সাথে বেছে নেওয়া উচিত এবং নষ্ট পণ্যগুলি খাওয়া এড়াতে কোনও অদ্ভুত গন্ধ নেই।
5 ... পুরো নেটওয়ার্কে জনপ্রিয় আলোচনা
গত 10 দিনে, কুকুরের খাল সম্পর্কে আলোচনাগুলি মূলত নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করেছে:
-"কোলাজেনের নতুন উত্স": অনেক স্বাস্থ্য ব্লগার ডগ হুভকে প্রাকৃতিক কোলাজেনের একটি দুর্দান্ত বিকল্প হিসাবে সুপারিশ করে।
-"Traditional তিহ্যবাহী উপাদানগুলির আধুনিক মান": পুষ্টিবিদরা কুকুরের খুরের পুষ্টিকর সামগ্রী পুনরায় মূল্যায়ন করেছেন এবং বিশ্বাস করেন যে এটি আধুনিক মানুষের স্বাস্থ্যের প্রয়োজনের জন্য উপযুক্ত।
-"ডায়েটরি থেরাপির জন্য একটি নতুন পছন্দ": Traditional তিহ্যবাহী চীনা মেডিসিন বিশেষজ্ঞরা শারীরিক সুস্থতা বাড়ানোর জন্য শীতকালীন টনিক রেসিপিগুলিতে কুকুরের খুরগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেন।
সংক্ষেপে, কুকুরের খড়গুলি একটি পুষ্টিকর এবং বহুমুখী উপাদান এবং এগুলি সঠিকভাবে খাওয়া অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা আনতে পারে। যাইহোক, এর সুস্বাদু স্বাদ উপভোগ করার সময়, সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলি অর্জনের জন্য আপনাকে উপযুক্ত পরিমাণ এবং স্বতন্ত্র পার্থক্যের দিকেও মনোযোগ দিতে হবে।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন