আমার নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হলে কি ফল খাওয়া উচিত?

আমার নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হলে কি ফল খাওয়া উচিত? 10টি প্রাকৃতিক ফ্রেশনার যা আপনাকে বিব্রতকর সমস্যা সমাধানে সহায়তা করবে

শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা অনেক লোককে কষ্ট দেয়, শুধুমাত্র তাদের সামাজিক আত্মবিশ্বাসকে প্রভাবিত করে না, স্বাস্থ্য সমস্যাও নির্দেশ করতে পারে। মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার পাশাপাশি, ডায়েটও গুরুত্বপূর্ণ। প্রাকৃতিক সমাধান খুঁজে পেতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য পুষ্টির তথ্য এবং নেটিজেনদের প্রতিক্রিয়ার সাথে মিলিত শ্বাস-প্রশ্বাসের উন্নতির জন্য গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত ফলের তালিকা নিচে দেওয়া হল।

1. কেন ফল শ্বাস উন্নত করতে পারে?

ফলের প্রাকৃতিক উপাদান তিনটি প্রক্রিয়ার মাধ্যমে দুর্গন্ধের বিরুদ্ধে লড়াই করে:
1.অ্যাসিডিক পদার্থলালা নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে এবং মুখের ব্যাকটেরিয়া ফ্লাশ করে
2.অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসালফাইড নিরপেক্ষ করে (নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধের প্রধান কারণ)
3.খাদ্যতালিকাগত ফাইবারহজম প্রচার এবং গ্যাস্ট্রিক গন্ধ কমাতে

2. নেটিজেনদের আসল পরীক্ষা TOP3 সুপারিশ

সামাজিক প্ল্যাটফর্ম আলোচনার উপর ভিত্তি করে আলোচনা বাছাই করার জন্য ব্যবহারিক পরিকল্পনা:

3. বিশেষ সতর্কতা

1.হাইপার অ্যাসিডিটি সহ মানুষখালি পেটে অ্যাসিডিক ফল এড়িয়ে চলতে হবে
2. খাওয়ার পর30 মিনিটের জন্য আপনার দাঁত ব্রাশ করবেন নাদাঁতের এনামেলের অ্যাসিড ক্ষয় রোধ করে
3. ম্যাচদই বা গ্রিন টিপ্রভাব দীর্ঘস্থায়ী হয়
4. যদি আপনার ক্রমাগত দুর্গন্ধ থাকে, তাহলে ডাক্তারি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি

4. পুষ্টিবিদদের কাছ থেকে সম্পূরক পরামর্শ

সর্বশেষ গবেষণা দেখায় যে এই সংমিশ্রণগুলি আরও কার্যকর:

দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধের তথ্যগুলি 2023 সালে প্রধান স্বাস্থ্য প্ল্যাটফর্মের আলোচিত পোস্টগুলি থেকে সংগ্রহ করা হয়েছে৷ প্রকৃত ফলাফলগুলি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয়৷ ক্রমাগত এবং তীব্র দুর্গন্ধের জন্য, পাচনতন্ত্র বা মৌখিক রোগগুলি পরীক্ষা করার জন্য অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।