টনসিলাইটিসের জন্য কী খাবেন?

টনসিলাইটিসের জন্য কী খাবেন: 10 দিনের মধ্যে ইন্টারনেটে গরম বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক পরামর্শ

সম্প্রতি, asons তু পরিবর্তনের সাথে এবং ইনফ্লুয়েঞ্জার উচ্চ প্রবণতার সাথে, টনসিলাইটিস ইন্টারনেটে উত্তপ্ত আলোচিত স্বাস্থ্য বিষয়গুলির মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে। গত 10 দিনে ডেটা মনিটরিং অনুসারে, "টনসিল প্রদাহ ডায়েট থেরাপি" সম্পর্কিত সামগ্রীর অনুসন্ধানগুলি প্রায় 120%বৃদ্ধি পেয়েছে। এই নিবন্ধটি আপনাকে কাঠামোগত সমাধানগুলি সরবরাহ করতে চিকিত্সার পরামর্শের সাথে জনপ্রিয় আলোচনার একত্রিত করবে।

1। শীর্ষ 5 ইন্টারনেটে জনপ্রিয় ডায়েটরি থেরাপি প্রোগ্রাম

2। তিন-পর্যায়ের ডায়েটরি থেরাপি পরিকল্পনা পুষ্টিবিদদের দ্বারা প্রস্তাবিত

1।তীব্র পর্যায় (1-3 দিন): মূলত তরল খাবার, যেমন:
- উষ্ণ এবং শীতল ফল এবং উদ্ভিজ্জ রস (নাশপাতি রস, শসা রস)
- কোলাজেন সমৃদ্ধ ট্রেমেলা স্যুপ
- 40 এর নীচে মধু জল ℃

2।ছাড়ের সময়কাল (4-7 দিন): আধা-তরল খাবার যুক্ত করা যেতে পারে:
- কুমড়ো এবং বাজর পোরিজ (মেরামত প্রচারের জন্য দস্তা রয়েছে)
- স্টিমড ডিম কাস্টার্ড (উচ্চ মানের প্রোটিন)
- কলা পিউরি (পরিপূরক পটাসিয়াম)

3।পুনরুদ্ধারের সময়কাল (7 দিন পরে): ধীরে ধীরে স্বাভাবিক ডায়েটে ফিরে যান:
- বাষ্পযুক্ত মাছ (ওমেগা -3 সমৃদ্ধ)
- গা dark ় শাকসবজি যেমন ব্রোকলি (ভিটামিন সি)
- গাঁজনযুক্ত খাবার (ব্যাকটিরিয়া উদ্ভিদের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে)

3। 5 ধরণের খাবার এড়াতে

4। ইন্টারনেটে তিনটি তীব্র বিতর্কিত সমস্যা

1।"আইসক্রিম খাওয়া কি ব্যথা উপশম করতে পারে?"
চিকিত্সকরা পরামর্শ দিয়েছিলেন: এটি অস্থায়ীভাবে ব্যথা অসাড় করতে পারে তবে প্রদাহকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। ডায়াবেটিস রোগীদের বিশেষত সতর্ক হওয়া উচিত।

2।"রসুন গারলগুলি কি কাজ করে?"
পরিসংখ্যান: 63৩% ব্যবহারকারী একটি জ্বলন্ত সংবেদন জানিয়েছেন, এবং কেবল 29% এটি কার্যকর বলে মনে করেছিলেন। পরিবর্তে স্যালাইন দিয়ে গারগল করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল।

3।"ভিটামিন সি পরিপূরক সময়"
ক্লিনিকাল স্টাডিতে দেখা গেছে যে তীব্র পর্যায়ে বৃহত-ডোজ পরিপূরক গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে জ্বালাতন করতে পারে, সুতরাং এটি ব্যাচগুলিতে অল্প পরিমাণে পরিপূরক করার জন্য সুপারিশ করা হয়।

5। পুষ্টিকর পরিপূরক গাইড

উষ্ণ অনুস্মারক: যদি লক্ষণগুলি 5 দিনেরও বেশি সময় ধরে থাকে বা উচ্চ জ্বরের সাথে থাকে তবে আপনার সময় মতো চিকিত্সা করা উচিত। এই নিবন্ধের ডেটা স্ব-প্রতিরক্ষা এবং স্বাস্থ্য কমিশনের নির্দেশিকা, নিউট্রিশন সোসাইটির সুপারিশগুলি এবং 10 দিনের মধ্যে মূলধারার স্বাস্থ্য প্ল্যাটফর্মগুলিতে আলোচনার জনপ্রিয়তার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে এবং এটি কেবল রেফারেন্সের জন্য।