দেখার জন্য স্বাগতম লিলি!
বর্তমান অবস্থান:প্রথম পৃষ্ঠা >> স্বাস্থ্যকর

ডায়রিয়ায় আক্রান্ত শিশুদের জন্য কোন খাবার ভালো?

2025-12-22 11:20:33 স্বাস্থ্যকর

ডায়রিয়ায় আক্রান্ত শিশুদের জন্য কোন খাবার ভালো?

গত 10 দিনে, শিশু এবং শিশু স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিষয়গুলি প্রধান অভিভাবক ফোরাম এবং সোশ্যাল মিডিয়াতে উত্তপ্ত হতে চলেছে৷ বিশেষ করে, "শিশুর ডায়রিয়া" সম্পর্কিত বিষয়বস্তু পিতামাতার মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হয়ে উঠেছে। ডায়রিয়া হল শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের একটি সাধারণ সমস্যা এবং যুক্তিসঙ্গত খাদ্য কার্যকরভাবে উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে। ইন্টারনেট জুড়ে জনপ্রিয় আলোচনা থেকে সংকলিত ডায়রিয়ার সময় নিম্নলিখিত খাদ্যতালিকাগত সুপারিশ এবং সতর্কতা রয়েছে।

1. ডায়রিয়ায় আক্রান্ত শিশুদের জন্য প্রস্তাবিত খাবার

ডায়রিয়ায় আক্রান্ত শিশুদের জন্য কোন খাবার ভালো?

খাদ্য বিভাগনির্দিষ্ট খাবারফাংশন বিবরণ
প্রধান খাদ্যচালের দই, বাজরার দই, নরম নুডলসহজম এবং শোষণ করা সহজ, শক্তি পুনরায় পূরণ করে
শাকসবজিগাজরের পিউরি, কুমড়ার পিউরিপেকটিন সমৃদ্ধ, যা অন্ত্রের টক্সিন শোষণ করে
ফলআপেল পিউরি (বাষ্প করা), কলাপরিপূরক পটাসিয়াম, অ্যাস্ট্রিনজেন্ট এবং অ্যান্টিডায়রিয়াল
প্রোটিনস্টিমড ডিম কাস্টার্ড, নরম তোফুহালকা প্রোটিনের উৎস

2. এড়িয়ে চলা খাবারের তালিকা

ট্যাবু বিভাগখাদ্য প্রতিনিধিত্ব করেঝুঁকি বিবৃতি
উচ্চ চিনিযুক্ত খাবাররস, ডেজার্টঅন্ত্রের অসমোটিক চাপ বাড়ান
উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবারভাজা খাবার, চর্বিযুক্ত মাংসহজমের বোঝা বাড়ায়
অপরিশোধিত ফাইবারসেলারি, ভুট্টাঅন্ত্রের peristalsis উদ্দীপিত
দুগ্ধজাত পণ্যপুরো দুধল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা খারাপ হতে পারে

3. পর্যায়ক্রমে খাদ্য পরিকল্পনা

চাইনিজ নিউট্রিশন সোসাইটির সর্বশেষ সুপারিশ অনুসারে, ডায়রিয়ার বিভিন্ন পর্যায়ে ভিন্ন ভিন্ন খাদ্য গ্রহণ করা উচিত:

মঞ্চসময়কালখাদ্যতালিকাগত নীতিপ্রতিদিনের খাবার
তীব্র পর্যায়6-12 ঘন্টাওরাল রিহাইড্রেশন লবণ + চালের জলঅল্প পরিমাণে এবং একাধিক বার (6-8 বার)
মওকুফ সময়কাল2-3 দিনকম স্ল্যাগ আধা-তরল5-6 বার
পুনরুদ্ধারের সময়কালপ্রায় 1 সপ্তাহধীরে ধীরে প্রোটিন যোগ করুন4-5 বার

4. জনপ্রিয় প্রশ্ন ও উত্তর সংগ্রহ

গত 10 দিনে ঝিহু প্ল্যাটফর্মে অত্যন্ত প্রশংসিত উত্তরগুলির উপর ভিত্তি করে:

উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি সমস্যাপেশাদার পরামর্শ
আমি কি পাউডার দুধ পান করতে পারি?আপনি কম ল্যাকটোজ ফর্মুলা মিল্ক পাউডার বা পাতলা খাওয়ানো বেছে নিতে পারেন
রোজা রাখা কি আবশ্যক?তীব্র বমি ছাড়া সম্পূর্ণ উপবাসের পরামর্শ দেওয়া হয় না
প্রোবায়োটিক কি কাজ করে?কিছু স্ট্রেন, যেমন ল্যাকটোব্যাসিলাস র্যামনোসাস, রোগের পথকে ছোট করতে পারে

5. নোট করার মতো বিষয়

1.রিহাইড্রেশনকে অগ্রাধিকার দিন: WHO ওরাল রিহাইড্রেশন সল্ট III, শরীরের ওজন প্রতি কিলোগ্রাম 50-100ml/day ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়

2.ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলি দেখুন: প্রস্রাবের আউটপুট হ্রাস, ডুবে যাওয়া ফন্টানেল, কান্নার সময় অশ্রু না হওয়া ইত্যাদি সহ।

3.ধাপে ধাপে: পুনরুদ্ধারের সময়কালে, প্রতি 2-3 দিনে একটি নতুন খাবার প্রবর্তন করুন এবং সহনশীলতা পর্যবেক্ষণ করুন।

4.অবিলম্বে চিকিৎসা মনোযোগ সন্ধান করুন: আপনার রক্তাক্ত মল, ক্রমাগত উচ্চ জ্বর বা তালিকাহীনতা থাকলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

সম্প্রতি, ডুইনের উপর #parentingknowledge বিষয়ের অধীনে, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ @ পরিচালক ওয়াং পরামর্শ দিয়েছেন: "ডায়রিয়ার সময় আপনি পোড়া চালের স্যুপ ব্যবহার করে দেখতে পারেন - বাদামী হওয়া পর্যন্ত ভাত ভাজুন এবং তারপর দোল রান্না করুন। এর কার্বনাইজড গঠন বিষাক্ত পদার্থ শোষণ করতে সাহায্য করে।" ভিডিওটি 123,000 লাইক পেয়েছে, যা ঐতিহ্যগত ডায়েটারি থেরাপি পদ্ধতির জন্য পিতামাতার উদ্বেগকে প্রতিফলিত করে।

চূড়ান্ত অনুস্মারক: এই নিবন্ধের সুপারিশগুলি সাধারণ বদহজমজনিত ডায়রিয়ার জন্য প্রযোজ্য। রোটাভাইরাসের মতো সংক্রামক ডায়রিয়ার চিকিৎসা অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী করতে হবে। আপনার অবস্থা সঠিকভাবে বিচার করতে ডাক্তারদের সাহায্য করার জন্য ভাল খাবারের রেকর্ড রাখুন।

পরবর্তী নিবন্ধ
প্রস্তাবিত নিবন্ধ
বন্ধুত্বপূর্ণ লিঙ্ক
বিভাজন রেখা