ডায়রিয়ায় আক্রান্ত শিশুদের জন্য কোন খাবার ভালো?
গত 10 দিনে, শিশু এবং শিশু স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিষয়গুলি প্রধান অভিভাবক ফোরাম এবং সোশ্যাল মিডিয়াতে উত্তপ্ত হতে চলেছে৷ বিশেষ করে, "শিশুর ডায়রিয়া" সম্পর্কিত বিষয়বস্তু পিতামাতার মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হয়ে উঠেছে। ডায়রিয়া হল শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের একটি সাধারণ সমস্যা এবং যুক্তিসঙ্গত খাদ্য কার্যকরভাবে উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে। ইন্টারনেট জুড়ে জনপ্রিয় আলোচনা থেকে সংকলিত ডায়রিয়ার সময় নিম্নলিখিত খাদ্যতালিকাগত সুপারিশ এবং সতর্কতা রয়েছে।
1. ডায়রিয়ায় আক্রান্ত শিশুদের জন্য প্রস্তাবিত খাবার

| খাদ্য বিভাগ | নির্দিষ্ট খাবার | ফাংশন বিবরণ |
|---|---|---|
| প্রধান খাদ্য | চালের দই, বাজরার দই, নরম নুডলস | হজম এবং শোষণ করা সহজ, শক্তি পুনরায় পূরণ করে |
| শাকসবজি | গাজরের পিউরি, কুমড়ার পিউরি | পেকটিন সমৃদ্ধ, যা অন্ত্রের টক্সিন শোষণ করে |
| ফল | আপেল পিউরি (বাষ্প করা), কলা | পরিপূরক পটাসিয়াম, অ্যাস্ট্রিনজেন্ট এবং অ্যান্টিডায়রিয়াল |
| প্রোটিন | স্টিমড ডিম কাস্টার্ড, নরম তোফু | হালকা প্রোটিনের উৎস |
2. এড়িয়ে চলা খাবারের তালিকা
| ট্যাবু বিভাগ | খাদ্য প্রতিনিধিত্ব করে | ঝুঁকি বিবৃতি |
|---|---|---|
| উচ্চ চিনিযুক্ত খাবার | রস, ডেজার্ট | অন্ত্রের অসমোটিক চাপ বাড়ান |
| উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার | ভাজা খাবার, চর্বিযুক্ত মাংস | হজমের বোঝা বাড়ায় |
| অপরিশোধিত ফাইবার | সেলারি, ভুট্টা | অন্ত্রের peristalsis উদ্দীপিত |
| দুগ্ধজাত পণ্য | পুরো দুধ | ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা খারাপ হতে পারে |
3. পর্যায়ক্রমে খাদ্য পরিকল্পনা
চাইনিজ নিউট্রিশন সোসাইটির সর্বশেষ সুপারিশ অনুসারে, ডায়রিয়ার বিভিন্ন পর্যায়ে ভিন্ন ভিন্ন খাদ্য গ্রহণ করা উচিত:
| মঞ্চ | সময়কাল | খাদ্যতালিকাগত নীতি | প্রতিদিনের খাবার |
|---|---|---|---|
| তীব্র পর্যায় | 6-12 ঘন্টা | ওরাল রিহাইড্রেশন লবণ + চালের জল | অল্প পরিমাণে এবং একাধিক বার (6-8 বার) |
| মওকুফ সময়কাল | 2-3 দিন | কম স্ল্যাগ আধা-তরল | 5-6 বার |
| পুনরুদ্ধারের সময়কাল | প্রায় 1 সপ্তাহ | ধীরে ধীরে প্রোটিন যোগ করুন | 4-5 বার |
4. জনপ্রিয় প্রশ্ন ও উত্তর সংগ্রহ
গত 10 দিনে ঝিহু প্ল্যাটফর্মে অত্যন্ত প্রশংসিত উত্তরগুলির উপর ভিত্তি করে:
| উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি সমস্যা | পেশাদার পরামর্শ |
|---|---|
| আমি কি পাউডার দুধ পান করতে পারি? | আপনি কম ল্যাকটোজ ফর্মুলা মিল্ক পাউডার বা পাতলা খাওয়ানো বেছে নিতে পারেন |
| রোজা রাখা কি আবশ্যক? | তীব্র বমি ছাড়া সম্পূর্ণ উপবাসের পরামর্শ দেওয়া হয় না |
| প্রোবায়োটিক কি কাজ করে? | কিছু স্ট্রেন, যেমন ল্যাকটোব্যাসিলাস র্যামনোসাস, রোগের পথকে ছোট করতে পারে |
5. নোট করার মতো বিষয়
1.রিহাইড্রেশনকে অগ্রাধিকার দিন: WHO ওরাল রিহাইড্রেশন সল্ট III, শরীরের ওজন প্রতি কিলোগ্রাম 50-100ml/day ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়
2.ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলি দেখুন: প্রস্রাবের আউটপুট হ্রাস, ডুবে যাওয়া ফন্টানেল, কান্নার সময় অশ্রু না হওয়া ইত্যাদি সহ।
3.ধাপে ধাপে: পুনরুদ্ধারের সময়কালে, প্রতি 2-3 দিনে একটি নতুন খাবার প্রবর্তন করুন এবং সহনশীলতা পর্যবেক্ষণ করুন।
4.অবিলম্বে চিকিৎসা মনোযোগ সন্ধান করুন: আপনার রক্তাক্ত মল, ক্রমাগত উচ্চ জ্বর বা তালিকাহীনতা থাকলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
সম্প্রতি, ডুইনের উপর #parentingknowledge বিষয়ের অধীনে, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ @ পরিচালক ওয়াং পরামর্শ দিয়েছেন: "ডায়রিয়ার সময় আপনি পোড়া চালের স্যুপ ব্যবহার করে দেখতে পারেন - বাদামী হওয়া পর্যন্ত ভাত ভাজুন এবং তারপর দোল রান্না করুন। এর কার্বনাইজড গঠন বিষাক্ত পদার্থ শোষণ করতে সাহায্য করে।" ভিডিওটি 123,000 লাইক পেয়েছে, যা ঐতিহ্যগত ডায়েটারি থেরাপি পদ্ধতির জন্য পিতামাতার উদ্বেগকে প্রতিফলিত করে।
চূড়ান্ত অনুস্মারক: এই নিবন্ধের সুপারিশগুলি সাধারণ বদহজমজনিত ডায়রিয়ার জন্য প্রযোজ্য। রোটাভাইরাসের মতো সংক্রামক ডায়রিয়ার চিকিৎসা অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী করতে হবে। আপনার অবস্থা সঠিকভাবে বিচার করতে ডাক্তারদের সাহায্য করার জন্য ভাল খাবারের রেকর্ড রাখুন।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন